Bạn cần đổi kg sang pound khi tập ở phòng gym theo chuẩn Mỹ, dùng cân hoặc ứng dụng thể hình của Mỹ, xem giới hạn hành lý ký gửi của hãng bay, hoặc mua thức ăn thú cưng, dụng cụ bán theo pound. Mức hành lý phổ biến 23 kg được các hãng bay Mỹ ghi là 50 lb.
Công thức: lb = kg ÷ 0.45359237 ≈ kg × 2.20462. Ví dụ: 70 kg = 154,32 lb. Giá trị trong bảng được làm tròn đến 2 chữ số thập phân (nhiệt độ là 1 chữ số); dùng công cụ chuyển đổi phía trên nếu cần chính xác hơn.
Tính nhẩm: nhân đôi số kg rồi cộng thêm 10%, ví dụ 70 kg × 2 = 140, cộng 14 được 154 lb, rất gần giá trị chính xác 154,32. “lbs” chỉ là cách viết tắt của pound, khác với đơn vị stone của Anh (1 stone = 14 lb).