집중력 향상 백색소음 & Lo-Fi 믹서

사무실이나 카페에서 가장 신경 쓰이는 소리는 큰 소리보다 갑자기 들리고 내용이 들리는 소리입니다. 동료의 통화, 문 닫히는 소리, 강한 타이핑 소리가 대표적입니다. 빗소리, 바람 소리, 장작 타는 소리처럼 일정하게 이어지는 환경음은 이런 불규칙한 소리를 덮어(마스킹) 주의가 흩어지는 횟수를 줄여 줍니다. 흔히 백색소음이라고 부르지만, 빗소리와 바람 소리는 저주파에 에너지가 몰린 핑크 노이즈나 브라운 노이즈에 가까워 순수 백색소음보다 부드럽게 들립니다.

이 믹서에는 잔잔한 비, 벽난로, 숲속 새소리, 로파이 비트, 숲 바람, 그리고 재미로 넣은 라마 울음소리까지 6개의 반복 트랙이 있습니다. 트랙마다 독립된 볼륨 슬라이더가 있어 "비 60% + 벽난로 30%"로 비 오는 날 실내 분위기를, "바람 + 새소리"로 야외 분위기를 만들 수 있습니다. 볼륨은 주변 소음이 겨우 가려질 정도가 적당하며, 너무 크면 배경음 자체가 방해가 됩니다.

내장 집중 타이머는 1~120분으로 설정할 수 있고, 시간이 끝나면 약 1초 동안 소리가 줄어들며 자동으로 멈춥니다. 25분 집중·5분 휴식의 뽀모도로 기법이나 50분 딥워크와 함께 쓰기 좋습니다. 연구에 따르면 적당한 환경음은 창의적이거나 반복적인 작업에 도움이 되지만, 많은 읽기와 암기가 필요한 작업은 조용한 환경이 더 나은 사람도 있으니 작업 종류별로 시험해 보세요.

이어폰을 쓸 때는 청력을 보호하세요. 세계보건기구(WHO)는 오래 들을 때 최대 음량의 60% 이하를 권장합니다. 브라우저 자동 재생 정책 때문에 재생 버튼을 눌러야 소리가 나며, 모바일에서는 화면이 잠기거나 다른 앱으로 전환하면 재생이 멈추는 브라우저도 있습니다. 음원은 인터넷에서 스트리밍되므로 처음 재생할 때 몇 초간 버퍼링이 있을 수 있습니다.